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axe du yoga

Janushirsasana, posture de la tête aux genoux : purifier Ida et Pingala et/ou soulager les douleurs de dos par le yoga.. - Articles sur le Hatha yoga et les formations proposées.

Par un écrivain mystérieux

Description
Vidéo à venir sur ma chaine ! Janu : genou Shirsa : la tête Asana : posture. Elle ressemble à la demi pince mais la jambe est portée sur le côté donc c’est l’ouverture qui est favorisée. Comme la demi-pince (série 2) elle permet un travail sur
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Yoga : la posture de la Demi Pince assise (Janu Sirsasana)
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Posture de la tête au genou C Comment faire ? - Ma Boutique Yoga
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Janu Sirsasana: comment (mieux) la pratiquer? - Yogisa
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Yoga Garden - Dandayamana Janushirasana (Pose debout la tête au genou) #asanapractice Cette posture permet d'améliorer la souplesse des nerfs sciatiques et renforce les muscles ischio-jambiers et tous les muscles de la
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Janushirsasana - la tête au genou
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Postures de Yoga — YOGA Ludivine
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Posture de la tête au genou (Janu Sirsasana)
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Janu Sirsasana, posture de la tête au genou
depuis par adulte (le prix varie selon la taille du groupe)