Boostez votre système énergétique avec le conditionnement métabolique
Par un écrivain mystérieux
Description
Le conditionnement métabolique est une technique d’entraînement qui consiste à enchaîner des séries d’exercices courts et intenses en fractionné avec très peu de repos. Ainsi, le corps utilise tous ses systèmes de production d’énergie et brûle davantage de calories. Suivant vos objectifs, vous pouvez ajuster le ratio effort/repos de vos séances.
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Dérégulation du métabolisme énergétique et de la lipogenèse
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Conditionnement métabolique (MetCon)
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Sports à haute intensité - Ressources énergétiques communes aux sports à haute intensité - INSEP-Éditions
depuis
par adulte (le prix varie selon la taille du groupe)