la cohérence cardiaque
Par un écrivain mystérieux
Description
Faites de la cohérence cardiaque votre alliée au quotidien !
La cohérence cardiaque est une pratique qui régule réciproquement le coeur et les structures cérébrales. En pratiquant de simples exercices, vous profiterez de nombreux bénéfices à la fois physiques (diminution du risque cardiovasculaire, meilleur sommeil, diminution des fringales, etc.) mais aussi psychologiques (mise à distance des émotions négatives, amélioration de l'apprentissage et de la concentration, aide à la prise de décision, gestion du stress, etc.).
Découvrez les exemples concrets et pratiquez des exercices simples pour vous approprier cette pratique.
La cohérence cardiaque, respiration anti stress
Le petit livre de la Cohérence cardiaque - Satas
La cohérence cardiaque pour gérer son stress et son anxiété
COHÉRENCE CARDIAQUE exercice 5 min
maigrir par la cohérence cardiaque: 9782916878232: David O'Hare: Libros
maigrir par la cohérence cardiaque
Comment faire pour activer la cohérence cardiaque ? - Capite Corpus
La cohérence cardiaque pour un apaisement rapide • Le cul de poule
Je me sens bien avec la cohérence cardiaque de Thierry Thomas - Editions J'ai Lu
Les bienfaits de la cohérence cardiaque
Profitez des bienfaits de la cohérence cardiaque, une méthode simple d'autorégulation du stress !
La cohérence cardiaque
depuis
par adulte (le prix varie selon la taille du groupe)